こんなお悩みをお持ちの方に

コーチングの例
–　こんな未来が手に入ります　–

40代〜の女性をメインにサポートしています。
この年代は、家事に育児、仕事、介護、自分自身の体調の変化といろいろな悩みがあるもの。
忙しく、自分だけのために使える時間が少ないのが特徴です。

＜case１＞
息子に対しては、勉強のこと、成績のことなどを細かく管理しようとしていました。
コーチングを受けながら受験期をサポートしたことで、子どもだと思っていた息子が成長していることに気づきました。
いつのまにか大人になっていくものですね。子離れできそうです。

＜case2＞
夫の両親には少しでも長く自宅で二人で暮らしてほしいと思っていました。
もっとこうすれば、と思うことがあっても実の親ではないため言えないこともたくさんあり、イライラがつのりました。
コーチングを受けて、両親が望んでいることと自分のできることを整理できたのでストレスなく支えることができるようになりました。

＜case3＞
両親との関係がわるく、帰省したときに大げんかしてしまいました。
もう二度と会わなくてもいいと思っていましたが、コーチと話すことで自分の価値観と両親の価値観は違って当たり前と気づきました。
今は適度な距離を保つことができています。

コーチングは初めて、という方に　〜こんなふうに進めます

1. 体験セッションのお申し込み
   コーチングを受けるのは初めて。コーチはどんな人なのかな？ まずは体験セッションにお申し込みください。
2. 体験セッション
   実際にセッションを受けていただきます。セッションとは、コーチングの流れに沿った対話のこと。安心して話せるか、コーチとの相性はどうか、確かめてください。
3. オリエンテーション・ご契約
   続けてみたいな、と思えたらオリエンテーションを行います。一度のセッションで、すぐに劇的な成果が上がるものではないため、3ヶ月は続けていただくことをお勧めします。
   1回当たりのセッションの時間、頻度、その他コーチに望むことなどをお聞きし、納得できたらご契約をお願いします。
4. セッション
   日時をお約束して、セッションを行います。対面またはZoomを使ってオンラインで行います。
   セッションはあなたのための時間です。
5. 次のセッションまでの間
   必要に応じてメールでのサポートを行います。
6. 契約期間の満了
   あらかじめ決めた契約期間、セッションを継続したら振り返りを行います。取り上げるテーマによっては、その後の継続も可能です。

お申し込みまでの流れはこちらから

よくある質問

質問とお問合せはこちらから

お伝えしたいこと

コーチには守秘義務があります。セッションでお聞きしたことはいっさい他言いたしません。
コーチングはコーチとあなたの協働作業です。　ご自身で考え、行動することを選択してください。
いつも、未来をともに創る関係であり続けます。

なお、メンタルの不調で病院にかかられている場合は、コーチングを受けてもよいかどうか主治医にご相談ください。